Suplementacja
Co się stanie gdy zaczniesz stosować suplementy?
Organizm, żeby poprawnie funkcjonował potrzebuje witaminy i minerały.
Np. przy odchudzaniu niedobór pewnych witamin czy minerałów, oprócz tego, że nie pomaga schudnąć, może być także przyczyną tycia.
Większość witamin i minerałów może być dostarczona w pożywieniu.
Jednak przy wzmożonym wysiłku, czyli w procesie odchudzania, można uzupełniać niedobory w postaci suplementów witaminowych.