witaminy z grupy B, witaminę A, C, D oraz E.
Wśród minerałów istotne w procesie odchudzania są wapń, magnez i potas (istotne dla funkcjonowania mięśni), chrom (odpowiedzialny za przemianę materii) oraz żelazo (odpowiedzialne za transport tlenu w czerwonych krwinkach).
I tak dla przykładu w najnowszej wersji opracowania pt. "Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie", które opublikował Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego-Państwowy Zakład Higieny (NIZP-PZH).
W odniesieniu do kobiet w ciąży eksperci NIZP-PZH (wywodzący się z d. Instytutu Żywności i Żywienia) precyzują, że zaleca się im suplementację diety w kwas foliowy, jod i witaminę D3 oraz w uzasadnionych przypadkach inne witaminy i składniki mineralne.
W przypadku kwasu foliowego, suplementację należy rozpocząć jeszcze w okresie planowania ciąży – to prosty, i co najważniejsze – skuteczny sposób na uniknięcie rozszczepu cewy nerwowej u płodu. Ponadto, kobietom spożywającym małą ilość ryb i innych produktów bogatych w kwas dokozaheksaenowy (DHA) specjaliści zalecają suplementację diety w ten właśnie składnik.
Analizując te wskazania wydane przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego-Państwowy Zakład Higieny (NIZP-PZH), czy możesz nadal mieć wątpliwości, że suplementacja wpłynie dodatnio na Twój stan i nie tylko na Twój?
Oczywiście wielkiego CUDU nie będzie, ale te małe „cuda” są już w zasięgi ręki.
Zobacz co jest w naszym sklepie: https://rafalwisniewski.myduolife.com/shop.html
